Cerca del 50% de mexicanas experimentan ansiedad o depresión durante esta etapa, revela estudio
Leer másMenopausia en México: la crisis silenciosa que afecta la salud mental de las mujeres
Etiqueta: bienestar
Avanzamos en salud, seguridad y bienestar para Zacatecas
•Arranca en Fresnillo la Estrategia Nacional “Vive Saludable, Vive Feliz”, con brigadas de salud en todas las primarias del estado. •Gobernadores de la Zona Occidente refuerzan coordinación en seguridad; Zacatecas se mantiene entre los estados con mayor avance en pacificación. •Entregamos apoyos para mejoramiento de vivienda en El Mezquite, Fresnillo, dignificando la vida de las familias. Esta semana dimos pasos firmes en la construcción de un Zacatecas más saludable, seguro y con mejores condiciones de vida para todas y todos. Desde la comunidad de Chichimequillas, en Fresnillo, pusimos en marcha…
Leer másSuplementos Naturales Dominan el Mercado: Bienestar Integral y Personalización en 2025
Por Ilian Muñoz El mercado de suplementos dietéticos está experimentando una transformación significativa, impulsada por un creciente interés en la salud y el bienestar. Los consumidores buscan cada vez más productos que mejoren su calidad de vida y fortalezcan su sistema inmunológico, lo que ha provocado un aumento en la demanda de suplementos naturales. Se espera que el mercado mundial de suplementos alimenticios supere los 73,000 millones de dólares en 2030, lo que refleja esta tendencia. Una de las tendencias clave en 2025 es la nutrición personalizada, que permite a los…
Leer más¿Cuál es el tiempo ideal en el celular para mejorar la salud mental? Un estudio lo revela
Un estudio reciente de la Universidad del Danubio de Krems, cerca de Viena, ha demostrado por primera vez una relación causal entre el uso de teléfonos inteligentes y la salud mental. La investigación, publicada en la revista BMC Medicine, concluye que reducir el tiempo de uso del móvil a menos de dos horas al día puede tener efectos significativamente positivos en el bienestar psicológico. El estudio, liderado por el profesor Christoph Pieh, dividió a los participantes en dos grupos: uno redujo el uso del teléfono a un máximo de dos…
Leer másLa Fórmula Mágica para que la Suerte te Sonría: Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas
En un mundo donde la serendipia parece reservada para unos pocos afortunados, muchos se preguntan cómo invitar a la buena fortuna a su vida. Desde la ciencia hasta la espiritualidad, exploramos técnicas y hábitos que podrían transformar tu vida cotidiana en una serie de eventos positivos.
Leer másEl Burnout: La Epidemia Silenciosa que Devora Nuestro Bienestar
El burnout, una crisis de salud laboral, no solo está afectando nuestra calidad de vida sino también nuestra salud física y mental. Con un aumento del 35% en el riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV), un 17% más de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y un dramático 180% de incremento en depresión y ansiedad, es claro que este fenómeno no es solo un tema de cansancio, sino un problema sistémico de la sociedad moderna.
Leer más¿Ansiedad, Depresión o Estrés? 9 Hábitos Que Podrían Estar Destruyendo Tu Cerebro
En la era moderna, donde el estrés es un compañero constante, descubrir que ciertos hábitos cotidianos podrían estar dañando tu salud mental es crucial. Desde la alimentación hasta el uso excesivo de tecnología, estos nueve hábitos no solo afectan tu bienestar emocional sino también la estructura y funcionamiento de tu cerebro. Descubre cuáles son y cómo puedes comenzar a revertir el daño hoy mismo.
Leer másLos destinos más buscados de 2025: entre el bienestar y la aventura
Tendencias de viaje que priorizan el bienestar y las experiencias únicas
Leer más